En sağlıklı içki hangisi? En sağlıklı içecek hangisidir? En sağlıklı içecek kırmızı şaraptır. Kırmızı şarabın ölçülü tüketildiğinde kalbe iyi geldiği bilinmektedir. Sağlık için viski ne kadar içilmeli? Alkol tüketimi için tıbbi olarak kabul edilen normal sınır erkekler için günde 2 içki ve kadınlar için günde 1 içkidir. Birim olarak, 1 içki yaklaşık olarak bir kutu veya şişe biraya, bir kadeh şaraba veya “tek” 45 ml’lik bir içkiye (votka, viski, vb.) eşdeğerdir. Bu hesaplamada tüketilen içeceğin türü önemli değildir. Alkolün vücuda faydası var mı? Araştırma: Orta düzeyde alkol tüketiminin sağlık açısından hiçbir faydası yoktur ve aksini iddia edenlerin metodolojisi sorunludur. ABD…
Yorum Bırak