Gözün görme gücünü ne arttırır? Görmeyi ne iyileştirir? Göz sağlığını destekleyen ve görmeyi iyileştiren A vitamini, C vitamini, E vitamini, lutein, zeaksantin ve omega-3 yağ asitlerinden faydalanın. Göz nasıl güçlendirilir? Gözleri yukarı, aşağı, sağa ve sola hareket ettirme, odaklama egzersizleri ve göz kapaklarını sıkma gibi egzersizler optik sinirleri güçlendirebilir. Gözlük veya lens takmak: Gözlük veya lens takmak, göz yorgunluğu olmadan net görüş sağlayarak optik sinirlerin gevşemesine yardımcı olabilir. Göz için en iyi vitamin hangisi? A, C, E VİTAMİNLERİ VE OMEGA 3 VE 6 GÖZLERİ KORUYOR Dr. Elvan Yalçın, gözlerin doğal olarak ihtiyaç duyduğu vitaminler arasında A, E, C ve B2…
Yorum Bırak