En fazla enerji veren besin öğesi nedir? Yağlar en ekonomik enerji kaynağıdır. Yağlar aynı miktardaki karbonhidrat ve proteinden iki kat daha fazla enerji sağlar. Yağlar vücudun enerji deposudur. Vücudumuza en fazla enerjiyi ne verir? Aşağıda enerji sağlayan yiyecekleri bulabilirsiniz: Muz. Muz, besin değeri açısından öne çıkan ve en fazla enerji sağlayan yiyeceklerden biridir. … Balık, tavuk ve hindi. … Kahverengi pirinç … Yumurta. … Yoğurt. … Çılgın. … Lifli yeşil sebzeler. … Mantar.Daha fazla makale…•19 Ağustos 2022 Gün boyu enerjik olmak için ne yemeliyiz? Gün boyunca kahve, yeşil çay, çikolata, muz, balık, yulaf ezmesi, avokado ve baklagiller gibi enerji veren,…
Yorum Bırak